o ktorej

jeszcze pytanko ma rożnice albo jakieś znaczenie o której się trenuje??

****a a jednak dzis nie pocwicze;-/ bo brat nie zostawił mi kluczy a***** wie o której wróci ja ***ie a już miałem taką ochote ćwiczyć ;-(

carbon o której wstajesz ?:)

jw... Ludi dobrze gada... Polać mu (oczywiście oliwy do tej szklanki o której wspomina)

[...] bandziorów (recydywistów). Wiele innych pozornie niewiarygodnych przypadków spotkałem w orzeczeniach sądowych w czasie pisania magisterki (np. odwrotność sytuacji o ktorej pisałeś, tzn. żona wyrywa mężowi nóż którym wymachiwał i sama go rani...). Mój kolega miał nieprzyjemność zostać zaatakowanym nożem przez żula w Anglii - udało mu się [...]

https://i.imgur.com/08A1TkS.jpg Bellator Tim Johnson odpowiedział na krytykę zestawienia go do walki z Fedorem Emelianenko na gali Bellator 269 Tim Johnson był równie zaskoczony jak wszyscy, gdy dowiedział się, że będzie przeciwnikiem Fedora Emelianenko na gali Bellator 269 w Moskwie. Tim Johnson (15-7 MMA, 3-3 BMMA), który przegrał walkę o [...]

o której nazwie nie słyszałeś ? o "kapturze" czy o "motylu" ?

Nie było mnie parę chwil , a tu takie ciekawe dyskusje :) Tutaj tylko 10kg - na treningu wczoraj 15kg na osiem powtórzeń razy 3 serie. Na razie więcej nie potrafię wziąść żeby nie schodzić z powtórzeń. Co wg Ciebie robię źle? Tyle tutoriali wszędzie i człowiek już się gubi. . Przecież widzę, że stać Cię na dużo więcej tylko kwestia techniki [...]

co do tej oliwki o ktorej mowa na poprzedneij stronie to uwazaj! !! bo zamiast za***istych efektow mozesz nabawiac sie poparzenia !! lepiej isc pare razy po mniej minut i dorzucic jakis bronzer niz poelcies jak szalona na oliwce

Wzmocnienia na twarz wystarcza, czasami serwują 1000W ale to przesada, lampy nie tyle opalają co grzeją więc wychodzi się czerwonym, a potem efekty takie sobie. Ergoline 600 classic to naprawde fajne i wygodne łóżko, a lempy Xtreme są niezłe, zasadniczo już teraz tylko jako uzytkownik solarium zawsze wchodze tam gdzie sa lampy Heraeus Hanau- dla [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Holly-Holm-7.jpg Esther Lin / mmafighting.com Holly Holm o potencjalnej walce z Amandą Nunes: Kategoria kogucia jest tą w której mogłybyśmy się zmierzyć Była mistrzyni wagi koguciej UFC Holly Holm wróci wkrótce do rywalizacji na gali UFC 235, by zmierzyć się z Aspen Ladd, ale inną potencjalną walką o której się [...]

HASŁA REKLAMOWE Przerasta najśmielsze oczekiwania sportowców. Nieustannie czuwa nad syntezą białek. Zamienia każdy trening w nieopisane doznanie. BCAA Xplode - owoc pasji i technologii. Skurcz. Wprawione w ruch włókna mięśniowe zaczynają swój energetyczny rytuał. Mięśnie pracują w anabolicznym transie. BCAA Xplode - opętanie aminokwasów [...]

HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]

HASŁA REKLAMOWE Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... Najgroźniejszy wróg katabolizmu jedno ma imię - BCAA Xplode - 6000mg w obronie Twojej masy !!! Przerasta najśmielsze oczekiwania [...]

Jeszcze jedna zasadnicza rzecz, o której zapomniałam. Zastanawiam się jakich metod obserwacyjnych musiał używać Poliquin, że jest w stanie stwierdzi, że coś się wchłania lub się nie wchłania. Bez badań jest to niemożliwe. Żeby to stwierdzić, trzeba karmić badanych produktami zawierającymi stabilne izotopy węgla, azotu i wodoru a potem wydajność [...]

To sie ustawimy na gadu o ktorej dokladnie wrzucimy :-))

Fajny temat dla leniwych.Widać cały czas jest na to zapotrzebowanie,bo leniwców u nas nie brakuje:) Jeśli chodzi o tą metodę "W"-o której wspomniałeś,to jej głównym założeniem jest to żeby przerwy nie były dłuższe niż 10-sek.-ale ogólnie spoko i nie to żebym się czepiał:) Jako pasjonat podciągania muszę poinformować,że tegoroczne M.P w podciąganiu [...]

Panowie, nowy T-100 zawiera w pierwszej kolejności furostanole, charakterystyczne dla kozieradki i tirbulusa. One nie podnoszą poziomu testosteronu, tylko działają stricte jako sterydy anaboliczne. Na stronie "Sylwetka, Uroda, Zdrowie" jest artykuł pt. "Sterydy anaboliczne, roślinne"; jeżeli komuś nie chce się czytać całości, to polecam tylko [...]

Głównie nurtuje mnie kwestia ładowania i sposób wyliczania białka powtórz pytanie, bo nie rozumiem za bardzo do treningu jesz tak jak na CKD, nie zjesz tyle tłuszczy ile w normalny dzień, bo po treningu rozpoczynasz ładowanie po treningu czeka Cię jeszcze pewnie 1-3 posiłki następny dzień dalej na ww, aż zjesz te 12 g na kg suchej masy białko [...]

Jedyne czego się trzymam, to w dnt zaczynam jeść o 16. W dt zależy o której pójdę na trening. Jak wracałem czasami o 21:30 do domu, to dopiero zaczynałem jeść 1 posiłek, więc różnie, to bywa. Ogólnie J/NJ zakłada 16-18h postu i 6h jedzenia. U mnie jak napisałem różnie bywa, ale nie widzę tutaj dużej różnicy. Bilans będzie tutaj decydował. [...]